
Ihonhoidon tärkein asia on pitää iho puhtaana ja rasvata sitä. Mikäli jotkin ruoka-aineet tai ulkoiset tekijät vaikuttavat ihon kuntoon tai hyvinvointiin, tulee niitä vältellä.
Auttaa sinua pitämään kirjaa terveystiedoistasi!
Sinun ei tarvitse enää jättää asioita muistin varaan, kirjoittaa muistilappuja tai erillisiä päivämerkintöjä kalenterin kulmaan. Nyt voit kirjata kaiken samaan paikkaan helposti ja selkeästi. Ja mikä parasta, oirepäiväkirja kulkee aina mukanasi, myös lääkärinvastaanotolle, joten pystyt vaivatta todentamaan oirehistoriasi! Pidä päiväkirjaa elämästäsi kokonaisvaltaisesti; Oireista, lääkkeistä, lääkärikäynneistä, diagnooseista, ruuista, juomista, allergeeneista, altistumisista ja tuntemuksista. Applikaatioon pystyt lisäämään myös kuvia esimerkiksi ihottumista ja pitämään kirjaa koko perheen asioista.
Ihonhoidon tärkein asia on pitää iho puhtaana ja rasvata sitä. Mikäli jotkin ruoka-aineet tai ulkoiset tekijät vaikuttavat ihon kuntoon tai hyvinvointiin, tulee niitä vältellä.